Häcklöpning, häck, löpgren inom friidrott. Officiella distanser är 100 m för damer, 110 m för herrar och 400 meter för bägge könen. (Till och med OS 1968 löpte damerna 80 m.)
Rekord
| Distans | Världs- rekord | Person | Nationalitet | Tidpunkt | Plats | Svenskt rekord | Person | Tidpunkt | Plats |
| 100 m häck (D) | 12,12 | Tobi Amusan | Nigeria | 24 juli 2022 | Eugene, USA | 12,47 | Ludmila Engquist | 29 juli 1996 och 28 augusti 1999 | Atlanta, USA och Sevilla, Spanien |
| 110 m häck (H) | 12,80 | Aries Merritt | USA | 7 september 2012 | Bryssel, Belgien | 13,35 | Robert Kronberg | 4 juli 2001 | Lausanne, Schweiz |
| 400 m häck (D) | 50,68 | Sydney McLaughlin | USA | 22 juli 2022 | Eugene, USA | 54,15 | Ann-Louise Skoglund | 30 augusti 1986 | Stuttgart, Tyskland |
| 400 m häck (H) | 45,94 | Karsten Warholm | Norge | 3 augusti, 2021 | Tokyo, Japan | 47,98 | Sven Nylander | 1 augusti 1996 | Atlanta, USA |
| 60 m häck (H) | 7,29 | Grant Holloway | USA | 24 februari 2021 | Madrid, Spanien | 7,54 | Robert Kronberg | 9 mars och 18 mars 2001 | Lissabon, Portugal och Glasgow, Storbritannien |
| 60 m häck (D) | 7,68 | Susanna Kallur | Sverige | 10 februari 2008 | Karlsruhe, Tyskland | 7,68 | Susanna Kallur | 10 februari 2008 | Karlsruhe, Tyskland |
Regler
- 10 häckar skall passeras på den egna banan. För ungdomsklasser med kortare avståndet varierar antalet häckar från 5 upp till 10 st.
- Det ena benet får dras lite utanför häcken, men inte så att det stör löparen på banan intill, eller att benet "släpar" och går lägre än häcken
- Det är tillåtet att riva häckarna, så länge som detta inte sker avsiktligt
I övrigt gäller samma regler som för övrig banseparerad löpning inom friidrott.
Höjder och avstånd utomhus
I listan nedan står K för damer, F för flickor, M för herrar och P för pojkar. Observera att veteranklasser kan ha andra distanser och häckhöjder, samt att distanser och häckhöjder för juniorklasser kan skilja sig länder emellan. För häckhöjderna gäller en tolerans på plus/minus 0,3 cm.
| Åldersklass | Distans | Häckhöjd | Avstånd före första häck | Mellan häckar | Sista häck till mål |
|---|---|---|---|---|---|
| F13 | 60 m | 68,6 cm | 11,75 m | 7,65 m | 10 m |
| P13 | 60 m | 76,2 cm | 11,75 m | 7,65 m | 10 m |
| F15 | 80 m | 76,2 cm | 12 m | 8 m | 12 m |
| P15 | 80 m | 83,8 cm | 13 m | 8,5 m | 7,5 m |
| F17 | 100 m | 76,2 cm | 13 m | 8,5 m | 10,5 m |
| F19, K22, K | 100 m | 83,8 cm | 13 m | 8,5 m | 10,5 m |
| P17 | 110 m | 91,4 cm | 13,72 m | 8,9 m | 16,18 m |
| P19 | 110 m | 99 cm | 13,72 m | 9,14 m | 14,02 m |
| M22, M | 110 m | 106,7 cm | 13,72 m | 9,14 m | 14,02 m |
| F13, P13 | 200 m | 68,6 cm | 20 m | 35 m | 40 m |
| F15, P15, F17 | 300 m | 76,2 cm | 45 m | 35 m | 45 m |
| P17 | 300 m | 83,8 cm | 45 m | 35 m | 45 m |
| F19, K22, K | 400 m | 76,2 cm | 45 m | 35 m | 40 m |
| P19, M22, M | 400 m | 91,4 cm | 45 m | 35 m | 40 m |
Höjder och avstånd inomhus
| Åldersklass | Distans | Häckhöjd | Avstånd före första häck | Mellan häckar | Sista häck till mål |
|---|---|---|---|---|---|
| F/P10, F/P11 | 60 m | 60 cm | 10,5 m | 6,5 m | 10,5 m |
| F13 | 60 m | 68,6 cm | 11,75 m | 7,65 m | 10 m |
| P13 | 60 m | 76,2 cm | 11,75 m | 7,65 m | 10 m |
| F15 | 60 m | 76,2 cm | 12 m | 8 m | 16 m |
| F17 | 60 m | 76,2 cm | 13 m | 8,5 m | 13 m |
| P15, F19, K22, K | 60 m | 83,8 cm | 13 m | 8,5 m | 13 m |
| P17 | 60 m | 91,4 cm | 13,72 m | 8,9 m | 10,68 m |
| P19 | 60 m | 99,1 cm | 13,72 m | 9,14 m | 9,72 m |
| M22, M | 60 m | 106,7 cm | 13,72 m | 9,14 m | 9,72 m |